ツワリの基礎知識
妊娠した女性が、一番きついと感じるのがツワリかもしれません。ツワリの程度は人それぞれで異なり、重い症状の人もいますし、ほとんど症状を感じないという人もいます。従がって、ツワリは妊娠した女性すべてが対象というわけではなく、ツワリで辛い思いをしているという人が対象のお話となります。
また、ツワリの特性別によって、その対策というのも違ってきます。いずれにしても、間違った対処では、更にツワリ症状を悪化させてしまうこともありますから、その点は気をつけるようにしたいものです。
ツワリで代表的となるのが、「吐きツワリ」、「食べツワリ」ということで、それぞれの対処法なども紹介していきたいと思います。
そもそもツワリとは、妊娠初期から起こる症状であり、その原因については諸説あります。一応はホルモンバランスが崩れることに起因する症状であるとされているようです。ホルモンバランスが崩れるので、自律神経も乱れやすくなりますから、生理の時のイライラ感と同様だと考えてみていいでしょう。
もちろん気分的なものばかりが特徴ではなく、胃がむかむかして嘔吐したり、吐き気が常に感じられる、食欲不振等、実際的な症状もいろいろあります。この症状の度合いがひどくなると、普段の生活にも支障が出て、とうとう寝込んでしまう人もいます。
子どもを産むお母さんは、初産とは限らないので、例えば一人目を妊娠した時は、ツワリがほとんどなかったのに、二人目を妊娠した時は、ツワリが酷くて、食べ物に敏感で、ちょっと食材の匂いを嗅いだだけでも、すぐに気持ちが悪くなってしまうという人もいます。